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‘해열제 20알’ 유학생이 무모했던 또 한가지 이유해열제 20알 가량을 먹고 인천공항 검역을 통과한 18세 유학생에 대한 비판과 우려가 크다. 발열 등으로 코로나19 의심증상이 있었으나, 해열제 복용으로 체온이 낮아져 출입국 발열 체크를 통과할 수 있었다. 복용한 해열제 성분은 아세트아미노펜 계열로 ... read more |
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미열에 기침이라면… 4~5일 격리로 ‘감기’ 확인부터재채기만 ‘엣취’ 하고 나와도 ‘혹시 나 코로나인가?’ 걱정하게 되는 시기다. 코로나 19 감염인지 확신할 수 없는 경미한 증상이 있을 경우에도 무조건 자가격리가 필요할까? 확진자와 접촉한 사람과 2차 접촉했을 경우엔 또 어떻게 해야 할까? 어떤 사람 ... read more |
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코로나19, 70대 사망률 35%...노인 대상 건강관리 수칙 나와코로나19에 걸리면 사망 위험이 높은 노인을 대상으로 한 코로나 19 예방 및 건강관리 수칙이 나왔다. 대한노인병학회는 "신체·정신적으로 면역기능이 떨어져 있는 노인은 타 연령층에 비해 코로나 19에 매우 취약하며, 감염 시 증상이 빠 ... read more |
정형외과 의사가 말하는 '운동의 원칙' 알아두세요
건강을 위해 운동은 필수다. 특히 요즘같이 감염병이 유행하는 시기 면역력을 키우는 데도 운동이 효과적이다. 하지만 잘못된 방법으로 운동하면 오히려 몸에 해가 될 수 있다. 정형외과 전문의 평촌서울나우병원 김준배 대표원장은 "단순히 운동하 ... read more면역력 높이는 수면규칙 '5가지'
오는 3월 13일은 '세계수면의 날'이다. 코로나19 확산으로 온국민이 두려움에 떠는 요즘, 수면은 면역력을 높이는 중요한 요소로 작용할 수 있다. 이에 대한수면학회는 면역력 증진을 위한 5가지 수면지침을 발표했다. ◇수면의 건강 효과 ... read more마스크를 전자레인지에 돌려라?…재사용 어디까지
우한 코로나 바이러스 감염증(코로나19)의 전국적 확산으로 마스크를 구하기 쉽지 않은 요즘 유튜브, 소셜미디어(SNS) 등에서 객관적으로 증명되지 않은 마스크 재사용 방법이 무분별하게 공유되고 있다. "다리미, 전자레인지, 헤어드라이기 ... read more고함량 종합비타민, 무조건 건강에 좋을까?
직장인 A(32)씨는 지난해 초 감기에 걸려 고생하던 중 ‘비타민계 에르메스(고가 명품)’로 입소문을 탄 독일제 종합비타민을 눈여겨 보게 됐다. 한 달 치 분량이 약 8만원으로 비싼 편이지만, 유명 연예인들도 챙겨 먹는 것으로 알려지면서 "건강을 위해 ... read more코로나19, 치료제 없는데… 입원하면 어떤 치료 하나?
20일 국내 코로나19 확진자가 82명으로 급격히 늘면서 국민들의 불안감이 높아지고 있다. 전국 코로나19 확진환자 치료 병원 의료진과 전문가로 구성된 '신종감염병 중앙임상위원회' 분석에 따르면 국내 코로나19 환자의 발병 치사율이 0.2~0.02% ... read more감기 vs 독감 vs 폐렴, 무엇이 같고 무엇이 다른가
겨울만 되면 쉽게 찾아오는 불청객 감기, 독감, 폐렴은 비슷한 점이 많아 일반인이 구별하기 어려운 편이다. 최근 신종 코로나바이러스 감염증 환자가 늘어나면서 겨울철 바이러스 감염에 대한 공포가 커지고 있다. 강동경희대병원 호흡기내과 최천웅 교수의 도움 ... read more우한 폐렴, 마스크 어떤 것 쓰나? 음식점 수저 문제 없나?
우한 폐렴(신종 코로나바이러스 감염증) 국내 네 번째 확진자가 발생하고, 확진받은 네 명 중 두 명이 공항 검역망을 통과한 채 강남, 일산, 평택 등을 거친 것으로 확인돼 국민들에게 공포감을 안기고 있다. 경기 평택시는 28일 언론 브리핑에서 "현재까 ... read more설 연휴 응급실 찾게 하는 질환 1위는?
설 연휴에도 응급실에는 환자가 붐빈다. 보건복지부가 지난해 발표한 2018년 통계에 따르면, 설 연휴 응급실을 찾은 환자는 10만명을 넘었다. 하루 평균 약 2만6000명의 환자가 응급실을 찾은 셈이다. 설 당일과 다음 날 환자가 가장 많았고, 설 당 ... read more주중에 지친 피부, 주말에 '원기회복' 시키는 법
요즘 같은 겨울철엔 차고 건조한 날씨로 피부가 푸석해지기 십상이다. 하지만 직장인들은 바쁜 주중에 피부에 신경 쓸 겨를이 없다. 주말 이틀만이라도 피부 회복을 위한 노력을 기울여보자. 주말에 피부 건강을 위해 신경 써야 할 6가지를 알아본다. ... read more술 깨려고 아침 운동? 근육 다 사라집니다
음주량과 근육량은 '반비례'한다. 술을 마시는 만큼 근육이 우리 몸에서 빠져나간다. 남성들에게는 이러한 근육 감소 현상이 더 뚜렷하다. ◇술이 근육을 없애는 4가지 '방법' 술은 네 가지 과정을 통해 우리 몸에서 근육을 ' ... read more떨고 있나요? '체온' 높이는 의외의 방법
최저 기온 영하권의 날씨가 지속되면서 추위에 고생하는 사람이 적지 않다. 이를 대비해 사람들은 손난로를 챙기거나, 목도리·모자를 활용하거나, 옷을 여러 겹 입는 등의 노력을 기울인다. 하지만 이 밖에도 체온을 상승시키는 의외의 방법들이 있다. ... read more새해맞이 건강검진… 검진센터 '똑똑하게' 고르는 법
새해 소망으로 빠지지 않는 것이 '건강'이다. 건강을 지키려면 자신의 몸 상태를 미리 알아 질환을 예방하고, 질환이 있다면 조기에 발견해 빨리 치료하는 게 도움이 된다. 즉 '건강검진'은 건강을 지키기 위한 필수 요소다. 건강검진에서 시행하는 검사 종 ... read more겨울 가려움증, 피부 문제일까? 병(病) 의심해야 할 때…
겨울에는 피부 가려움증을 겪기 쉽다. 공기가 건조해지면서 피부 역시 건조해지기 쉬운 탓이다. 기온이 떨어지면서 피부 신진대사가 덜 활성화되고, 이것이 피부 지질 분비량을 줄이는 것도 영향을 미친다. 그런데 가려움증이 전신질환 탓인 경우도 있어 주의해야 ... read more나도 모르게 내 몸 망치는 샤워 습관 8가지
잘못된 샤워 습관을 지속하면 몸 건강을 해칠 수 있다. 나도 모르게 행해왔던 '피해야 할 샤워 습관'에 대해 알아본다. ◇뜨거운 물로 오래 샤워하기 하루 동안 쌓인 피로를 풀기 위해 샤워를 뜨거운 물로 오래 하는 사람이 많 ... read more뒤꿈치 찢어지는 듯한 통증, 족저근막염… 50대 가장 많아
국내 족저근막염 환자가 계속 늘고 있고, 50대에 가장 많다는 조사 결과가 나왔다. 국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용, 2014~2018년 족저근막염 환자를 분석해 이같은 내용을 담은 자료를 18일 발표했다. 족 ... read more울어야 '건강' 웃어야 '행복'… 질환별 울고 웃는 법
웃음과 울음은 모두 건강에 효과가 있다. 일반적으로 웃음은 한 번에 15초 이상 웃어야 효과가 극대화된다. 울음은 눈물·콧물이 다 빠져나올 정도가 돼야 무거운 감정이 다 빠져서 생각이 가벼워진다. 특정 질환별로 도움이 되는 웃음·울음법에 대해서도 알아 ... read more핫팩·장판도 화상(火傷) 유발, 간지러우면 떼내야
추위를 잘 느끼는 사람들이 겨울에 자주 찾게 되는 물건이 '핫팩'과 '전기장판'이다. 겨울에는 영하의 날씨에 밖에서 핫팩을 손에 쥐는 것은 물론, 오랜 시간 얼었던 몸을 이불 속 전기장판으로 녹이는 것만큼 포근함을 느끼게 하는 것이 없다. 하지만 핫팩 ... read more
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