혈관 탄력 높이는 걷기 운동법 혈관 탄력이 떨어지면 혈액순환이 잘 안돼 동맥경화, 고혈압 등 심혈관질환 발병 위험이 커진다. 간단한 걷기 운동만으로도 혈관 탄력을 높일 수 있다. ◇매시간 제자리 걷기, 혈관 탄력 높여 1시간에 한 번씩 4분간 자리에서 일어나 제자리걸 ... read more

살이 갑자기 빠지는 이유 3 커피 마시면 바로 ''변'' 신호가… 이유는? 볼리비아… 이곳은 지구일까 ? 해적들이 보물 숨겨놓은 섬 [여수 필봉산] ''창문과 문은 면허 전문인이 제대로 합니다'' 잇몸 ''블랙트라이앵글''… 주의 [파타고니아] 토레스 델 파이네 트레킹 [내연산] 겸재가 진경산수화로 그린 명산 [용문산]용계골 등 사시사철 물 마르지 않아 지구에서 가장 순도 높은 별빛 세 성인이 나왔고, 세 성인이 묻혔고, 세 성인 날 그 곳 치매.. ‘이 음식’ 조금 드세요 어른들을 위한 스릴 만점 바위 놀이동산! 평균 연령 60세 북미 최고봉에 서다 더운 날씨 ''에어컨''… 코·목 아프다면? 도봉의 등줄기에서 본 아래 세상은 정말 멋졌다 식사 ''이것''으로 때우다간 변비 위험 ''이 과일'' 갈증 풀어주고, 피부에 좋아			살이 갑자기 빠지는 이유 3 커피 마시면 바로 ''변'' 신호가… 이유는? 볼리비아… 이곳은 지구일까 ?

• 볼리비아… 이곳은 지구일까 ?. • 해적들이 보물 숨겨놓은 섬 [여수 필봉산]. • [파타고니아] 토레스 델 파이네 트레킹. • [내연산] 겸재가 진경산수화로 그린 명산. • [용문산]용계골 등 사시사철 물 마르지 않아. • 지구에서 가장 순도 높은 별빛. • 세 성인이 나왔고, 세 성인이 묻혔고, 세 성인 날 그 곳.

• . • 레이디 가가·브루노 마스… 세계적인 아티스트, 올해 라스베. • 그림 속 풍경 그대로… 자연을 누리며 전통을 만나다. • "열심히 공부한 당신, 떠나라"… 수능 끝나고 떠나기 좋은. • "독일 문화·예술의 중심지 작센으로 오세요" . • 한반도 배꼽에 서서 별빛 폭포를 맞다 . • 한국관광공사 추천 '6월의 가볼 만한 곳' .

• 우사인 볼트, 200m 시즌 최고 기록 우승. • 박태환 "세계선수권 포기 이유가 수영장?". • 선덜랜드, 지동원 이적료에 "욕심". • 류현진 영입 다저스, "현명했다". • 김연아, 세계선수권 우승 상금 기부. • 신시내티의 딜레마, 최고의 1번과 구멍이 된 2번. • 사구 벌써 10개 추신수 많이 맞는 이유.

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